LifestyleDesign podcast logo

LUISTER! nu op een van onze kanalen!

itunesitunesspotifyspotifysoundcloudsoundcloudstitcherstitcher
microphone microphone
phone phone

“oordoppen op,
oogkleppen af

lifestyle design podcast

Als we aan design denken, denken we aan auto’s, productverpakkingen of websites. Maar zou het niet een goed idee zijn om je eigen leven te designen?

Van je ochtendritueel tot je werk- en vrijetijdsbesteding, van je omgeving tot je inkomsten en uitgaven, van je vriendschappen tot de relatie met jezelf. Wij, Ruben Klerkx en Tim Daalderop, onderzoeken voor jou hoe jij meer uit het leven haalt. It’s time to design your lifestyle.

deco
NEW!

20 uur geleden

pause button #12 – Hoe om te gaan met keuzestress

Hoe ontstaat keuzestress en hoe los je het op? We kunnen ons leven inrichten zoals we willen. De mogelijkheden lijken soms eindeloos. Maar als je alles kan creëren en kan doen zoals jij dat wilt dan kan het soms overweldigend voelen om het juiste te kiezen. Deze keuzestress zorgt ervoor dat we onszelf afvragen: wat nou als ik niet de juiste keuze maak? Dat de wereld niet vergaat bij jouw keuzes blijkt vaak moeilijker te beseffen dan we zouden willen...

LUISTER! nu op een van onze kanalen!

itunesitunesspotifyspotifysoundcloudsoundcloudstitcherstitcher
NEW!

1 week geleden

pause button #11 – Slechte gewoontes doorbreken

Dan Ariely verwoordde ooit perfect wat er aan de hand is als het gaat om onze gewoontes. ‘We know what to do, and we know what is right, we just don’t do it’. Hoe zorg je ervoor dat je wél doet wat goed voor je is? Hoe doorbreek je slechte gewoontes? En hoe leer je jezelf betere gewoontes aan? Hoe werkt het brein als het gaat om gewoontes en maak je slim gebruik van dat brein? We bespreken het met David Maij.

LUISTER! nu op een van onze kanalen!

itunesitunesspotifyspotifysoundcloudsoundcloudstitcherstitcher
NEW!

2 weken geleden

pause button #10 – Hoe belangrijk is slaap

We brengen gemiddeld een derde van onze tijd slapend door (als het goed is) en slaap heeft een herstellende functie. Toch besteden we weinig aandacht aan onze slaaptijd en slaapkwaliteit. Het blijkt dat een derde van de Nederlanders wel eens kampt met slaapproblemen en zelfs 10% van de Nederlandse bevolking chronisch slecht slaapt. Waarom is slaap zo belangrijk en wat kunnen we doen om onze slaapkwaliteit te verbeteren?

LUISTER! nu op een van onze kanalen!

itunesitunesspotifyspotifysoundcloudsoundcloudstitcherstitcher
text deco

Elke dag nieuwe ideeën en inspiratie. Houdt van ondernemen. Vader van Reza en Lodi. Partner van Suzanna, die hem leerde alleen maar warm water te drinken. Droomt van een boerderij. Combineert creativiteit en structuur. Zoekt naar manieren om energiek én ontspannen door het leven te gaan. Praat daar graag met Tim over en noemt dat dan lifestyle design. Microfoon en een interessante expert erbij en je hebt de Lifestyle Design Podcast. Zo simpel kan het zijn.

Ruben Klerkx
text deco

Gek op gluten. Verzamelt first world problems en lost ze ook weleens op. Gay, ook in de blije zin van het woord. Drinkt graag oolong thee en wisselt af met honeybush, afhankelijk van wat voor dag het is. Dat laatste weet Tim meestal wel, als overgeorganiseerde lifestyle designer. Daarover gesproken, maakt een podcast samen met Ruben. Over lifestyle design dus. Gaat nu weer thee drinken. Zegt gedag.

Tim Daalderop
deco

Abonneer je op een van onze kanalen!

LUISTER! nu op een van onze kanalen!

itunesitunesspotifyspotifysoundcloudsoundcloudstitcherstitcher

Heb je ideeën,
suggesties,
opmerkingen,
of wil je geïnterviewd worden?